A Lanzada es una playa de casi 3 kilómetros que es conocida en toda España por una razón: tiene olas casi todo el año. Para muchos surfistas españoles, «ir a Lanzada» es lo mismo que «ir a surfear». La playa está a solo 7 kilómetros de Sanxenxo, integrada en el mismo municipio, y es el corazón del deporte acuático en las Rías Baixas. Pero practicar surf en A Lanzada no es lo único: el windsurf, el kitesurf, el paddlesurf y el buceo también encontraron aquí su paraíso.
A Lanzada: el spot de surf más famoso de las Rías Baixas
Cuando ves la playa de A Lanzada por primera vez, entiendes por qué se volvió legendaria. Es larga, abierta al Atlántico, con un ligero ángulo de curvatura que canaliza perfectamente el oleaje. El fondo es de arena, lo que hace que las olas sean duras pero no peligrosas para el principiante.
La playa tiene una extensión de casi 3 kilómetros y está dividida en varios breaks (puntos donde se forman las olas). En los extremos de la playa, hacia las rocas, hay waves más fuertes. En la zona central, especialmente durante las mareas altas, se forman olas más accesibles para principiantes.
A Lanzada se abre hacia el noroeste, lo que significa que recibe el oleaje del Atlántico directamente. Cuando hay una borrasca en el norte, las olas aquí crecen rápido. Esto es tanto una ventaja (olas consistentes) como un inconveniente (puede volverse peligroso con temporal fuerte).
El viento es otro factor clave. Practicar surf en A Lanzada es una muy buena opción ya que recibe vientos del norte y del noreste la mayoría del año. Esto mantiene las olas bien formadas, sin caerse. En verano, cuando los vientos del norte disminuyen, las olas tienden a ser más blandas, pero siguen siendo surfables.
Condiciones de surf en A Lanzada: oleaje, viento y mejor época
Mejor época para surfear en A Lanzada: septiembre a mayo
Los meses de verano (junio a agosto) son la peor época para surfistas. Las presiones bajas atlánticas se debilitan, el oleaje desciende a 0.5-1 metro con olas raras y espaciadas, y muchos días hay una «sopa» de agua en lugar de olas reales. Si vienes en agosto esperando surfear, probablemente quedarás decepcionado.
Septiembre es el punto de giro. Las primeras borrascas atlánticas devuelven el oleaje. A partir de aquí hasta marzo, es el paraíso del surfer.
Septiembre-octubre: Olas de 1-2 metros en días normales, hasta 3-4 metros en días de temporal. Vientos del norte fuertes. Agua todavía a 17-18 grados Celsius. No necesitas neopreno de invierno completo; un neopreno de 3-4 mm está bien.
Noviembre-enero: Olas consistentes de 1.5-2.5 metros, con frecuentes días de 3-4 metros. A menudo hay tormentas atlánticas que generan olas de 4-5 metros. Agua fría: 13-14 grados. Necesitas neopreno de 5/4 mm como mínimo. Vientos variables pero generalmente fuertes.
Febrero-marzo: Sigue siendo bueno. Olas de 1.5-2.5 metros. Agua sigue siendo fría. Abril y mayo son transitorios: las olas empiezan a escasear, pero hay días todavía excelentes.
Condiciones del agua:
- Abril-octubre: 14-17 grados Celsius
- Noviembre-marzo: 11-14 grados Celsius
- Verano: 17-19 grados Celsius (pero pocas olas)
La salinidad es normal del Atlántico. La playa está bastante limpia; no es el mejor agua de España, pero es accesible y sin contaminación evidente.
Niveles de surf: para principiantes, intermedios y avanzados
Principiantes
Si nunca has surfeado, A Lanzada NO es el lugar para empezar solo. Las olas pueden ser grandes, y aunque la zona central es más accesible, sigue siendo una playa expuesta con corrientes laterales.
Lo correcto: Toma clases en una escuela local. Una clase de principiante dura 1.5-2 horas, te enseña la posición básica en tierra, el paddling, y la técnica de ponerse de pie. Después de 3-4 clases espaciadas a lo largo de una semana, puedes intentarlo solo en días pequeños.
Mejor época para aprender: Octubre-noviembre o marzo-abril. Tienes olas consistentes pero no monstruosas, y todavía hay luz natural hasta las 18:00-19:00.
Intermedios
Aquí es donde A Lanzada brilla. Un intermedio disfruta de olas de 1.5-2.5 metros que son perfectas para mejorar técnica. En días de 3-4 metros, los intermedios fuertes pueden intentar romper en los extremos de la playa.
Si sabes surfear decentemente, octubre-marzo es tu playground. Olas, consistencia, y pocas multitudes comparado con otros spots españoles.
Avanzados
Los avanzados buscan olas grandes y condiciones técnicas. En A Lanzada, los mejores días son en invierno cuando hay tormentas atlánticas. Olas de 5-6 metros no son raras en enero-febrero. Los rocks en los extremos norte y sur de la playa ofrecen tubos y vueltas rápidas para expertos.
Pero cuidado: practicando surf en A Lanzada puedes experimentar corrientes laterales fuertes. Incluso un avanzado puede meterse en problemas. Siempre surfea con compañía en días grandes.
Escuelas de surf y alquiler de material en A Lanzada
Escuelas principales para hacer surf en A Lanzada:
- Escuela de Surf Lanzada Atlántica: Ofrece clases particulares y grupales. Grupo: 30-40 euros. Particular: 60-80 euros. Nivel desde principiante hasta avanzado. Incluyen tabla y neopreno si no tienes.
- Pukas Surf School: Basada en Mundaka (Bizkaia) pero con presencia en A Lanzada en verano. Clases técnicas, material de calidad. Precios similares.
- Escuela Local sin Nombre Fijo: Hay instructores independientes que enseñan desde la playa. Pregunta en la barra del chiringuito más cercano y te lo presentarán. Suelen ser más baratos (20-30 euros) y muy personalizados.
Alquiler de tablas:
El alquiler está entre 15-20 euros por día, o 60-80 euros por semana. Hay tiendas en el pueblo de Sanxenxo, a 7 km de la playa. Es mejor alquilar allí que en la playa, donde el precio sube un 30%.
Material recomendado:
- Tabla de 5’10» a 6’2″ para principiantes (volumen suficiente para mantener flotabilidad)
- Neopreno: 3/2 mm (primavera-otoño), 5/4 mm (invierno)
- Parafina para la tabla (el agua salada la suaviza)
- Correa para la tabla (obligatoria)
Kitesurf y windsurf: los mejores spots de España
Mientras que A Lanzada es principalmente un spot de surf, a su lado y en playas cercanas, el kitesurf y el windsurf encuentran condiciones igualmente excepcionales.
Kitesurf en A Lanzada y Nerga:
El kitesurf necesita viento sostenido de lado a lado. En A Lanzada, con los vientos del norte que predominan, es posible practicarlo. Pero el mejor spot de kitesurf en la zona es Playa de Nerga, a solo 2 km de A Lanzada. Nerga es más protegida, tiene una laguna de agua poco profunda perfecta, y los vientos del norte la hacen ideal.
Condiciones: primavera y otoño son las mejores. Vientos de 15-25 nudos. En verano, vientos débiles; en invierno, a veces demasiado fuerte.
Escuela de Kitesurf en Nerga:
- Asociación de Kitesurf Nerga: Clases desde niveles iniciales. 50-70 euros por clase. Incluyen equipo.
Windsurf:
El windsurf está en declive como deporte, pero A Lanzada sigue siendo competitivo. Necesita viento más fuerte que el kitesurf y agua abierta. Los mejores días son cuando hay vientos sostenidos del norte de 18-25 nudos.
Paddlesurf, kayak y buceo en Sanxenxo
No todo en Sanxenxo es sobre olas grandes y adrenalina.
Paddlesurf (SUP)
El paddlesurf es la actividad acuática más accesible. Necesitas poco entrenamiento y las vistas son increíbles. En Sanxenxo hay varias zonas tranquilas para SUP:
- Playa de Silgar (la más protegida): pequeña, de agua calmada. Ideal para familias y principiantes.
- Río Lérez en Combarro (15 min en coche): espectacular. Las aguas son tranquilas y puedes remar entre los hórreos.
- Ría de Pontevedra (desde Poio): largo paseo de remo con vistas a pueblos pesqueros.
Alquiler: 15-20 euros por hora, 50-60 euros por día completo.
Kayak
Similares a las zonas de SUP, pero el kayak permite ir más lejos y explorar costas. Hay tours organizados que salen desde Sanxenxo hacia las Islas Cíes (a 30 km en línea recta, pero accesibles en kayak de travesía).
Tour de kayak: 80-120 euros por persona, 4-5 horas, incluye guía y seguridad.
Buceo
Las Rías Baixas tienen una vida marina espectacular: peces, algas, corales blandos, ocasionalmente sepia. El buceo aquí es de baja profundidad, entre 5 y 25 metros, en aguas frías pero bien pobladas.
Club de Buceo Pontevedra (15 minutos de Sanxenxo): Inmersiones guiadas, cursos de certificación PADI. Una inmersión: 60-80 euros.
Dónde alojarse cerca de los spots: Hotel Atlante como base
Si vienes a Sanxenxo especialmente para los deportes acuáticos, el Hotel Atlante Sanxenxo es tu base ideal.
Ubicado en Playa de Silgar, a solo 7 km de A Lanzada, puedes estar surfeando a las 7:30 de la mañana y desayunando con vistas al mar una hora después. El hotel tiene:
- 38 habitaciones cómodas, muchas con vistas al mar
- Parking para tu furgoneta o coche (importante si vienes con equipos)
- Restaurante con terraza donde reponer calorías post-sesión
- Ubicación tranquila pero a 7 km de la acción
Además, Playa de Silgar tiene agua calmada, perfecta para sesiones de recuperación en SUP o kayak los días sin olas.
